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2024年02月28日 (水) 年長組　座禅をしました！ 2月20日(火)、年長組が坐禅（瞑想）体験を行いました。 今回の会場は、中・高等部にある礼法室なので、 中・高等部までは、みんなで歩いて行きました。 中・高等部に行くのは初めてなので、年長さんは、ワクワクしながら進んで行きました♬ 礼法室に着くと、今回の講師である、北鎌倉の円覚寺山内佛日庵の住職さんと副住職さんが、待っていてくださいました。 「皆さん、今日は坐禅をしますよ。和尚さんがこれを鳴らしたら、お話はしないで、前にいるお友だちの膝をじっと見つめて、静かに呼吸をしてみましょう。」というお話があり、早速坐禅開始です。 年長の子どもたちは、座布団の代わりに、自分の防災頭巾をお尻の下に敷いて座り、坐禅に挑戦です。 最近は、座ることに、あまり慣れていない子が多いので、ちょっと、大変？・・・ でも、頑張って座っていますね。 自分の前のお友だちの膝を見つめながら、静かに、呼吸をしていきます。 子どもたちにとっては、かなり、長い時間だったかと思いますが、 どの子もみんな静かに座って、瞑想体験をすることが出来ました。 「はい、終了です。みなさん楽な姿勢になっていいですよ。」 という住職さんの声がかかるやいなや、「つ、つかれた～」と、その場に倒れこむ子どもたち！！ その姿を、住職さんは、にこにこされながら、ご覧になっていました　(^^♪ 初めてなのに、みんな、立派に座禅体験が出来ましたね！！　頑張りました！！ それだけ、集中して取り組んでいたということですね！　立派です！ みんながリラックスしていると、「さて、もう一度やってみましょう。次は、姿勢が悪くなっている人がいたら、和尚さんがこの棒で、姿勢を正してあげますよ。」とのお話があり・・・ 子どもたちは、再び、座り直して、座禅が始まりました。 しばらくすると、住職さんが子どもたちの近くまで歩いてきて、 背中がまっすぐになるように、指導してくださいました。 2回目なので、先程よりも、更に集中して取り組んでいますね！ やがて、数分経つと・・・ 「これで瞑想は終わりです。」とのお話がありました。すると、子どもたちは、 リラックスした感じになり、「足がしびれたよ~」などと、自分の思ったことや、感じたことを口々に話していました。 住職さんは、その様子を、にこにこしながらご覧になっていました　(^^♪ 最後には、 「瞑想というのは、日常の雑音から離れて、己と向き合うことができる大切な行いです。 瞑想をしていると、自然と呼吸が整ってきて、姿勢が良くなったり、集中力が高まったりしますよ。 ぜひ、これからは、日常生活の中でもやってみてくださいね。」 との、住職さんからのお話をお聞きし、その後は、 みんなで、礼をして住職さんと副住職さんに感謝の気持ちを伝えました。 思わず立ち上がって、礼をしている人もいましたね。 坐禅の体験が終わった後も、住職さんの近くに行き、 「何か良い香りがする！何の香り？」と質問をして、お香について教えてもらったり、住職さんが持っている道具を、 近くで見せてもらったりしていました。 今回の経験は、子どもたちにとって、とても興味深く、とても貴重な経験になったようでした。 ぜひ、ご家庭でも、お子さんと一緒に心を落ち着かせて、1日数分で良いので瞑想をしてください。 ということでしたので、ぜひ、お家でも、お子さんと一緒に体験してみてくださいね・・・ ご指導いただいた、住職さん、副住職さん、お忙しい中、本当にどうもありがとうございました！ 2024年02月28日 (水) ｜ 幼稚部だより ｜ 固定リンク 2024年02月28日 (水) ｜ 幼稚部だより ｜ 固定リンク --> 最近の記事 年長組が、春の遠足に行きました♬ 幼稚部へようこその会の申し込みが始まりました！ 5月の園庭開放のおしらせ 令和6年度も、園庭開放が始まりました♬ 年少　ちゅーりっぷ組　おにぎり弁当が始まりました♬r-y 親子プレイデーが行われました♬ 5月生まれの誕生会が行われました♬ 園庭開放をします！ 園庭開放開放を行います！ 令和６年度の入園式を行いました！ カテゴリー 幼稚部だより 緊急連絡 バックナンバー 2024年5月 2024年4月 2024年3月 2024年2月 2024年1月 2023年12月 2023年11月 2023年10月 2023年9月 2023年8月 幼稚部について 理事長挨拶 幼稚部 部長挨拶 沿革 建学の精神 施設案内 家庭との連絡 Q&A 保育内容 年少 ちゅーりっぷ組 年中 さくら組 年長 ひまわり組 未就園児親子クラス 預かり保育 幼稚部の生活 年間行事 お弁当 園バス 入園案内 幼稚部だより 保護者の活動 交通アクセス 資料請求 Copyright (C) Kamakura Women’s University. All Rights Reserved. 幼稚部について 理事長ご挨拶 幼稚部長ご挨拶 沿革 建学の精神 施設案内 家庭との連絡 Q&A 保育内容 年少ちゅーりっぷ組（3歳児） 年中さくら組（4歳児） 年長ひまわり組（5歳児） 預かり保育 未就園児親子クラス（たんぽぽクラス） 幼稚部の生活 年間行事 お弁当 園バス 入園案内 幼稚部だより 保護者の活動